Yaşam Hastaneleri, sağlıklı yaşam bilincini artırmak amacıyla Muratpaşa Belediyesi Gazi Mustafa Kemal Spor Salonu’nda Dünya Hareket Günü kapsamında bir bilgilendirme semineri düzenlemiştir. Etkinlikte, spor yaparken doğru tekniklerin kullanılması, günlük yaşamı kolaylaştıracak egzersizler ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının önemi vurgulanmıştır.
Etkinlik Amacı:
Seminerin amacı, sporsever vatandaşlara ısınma ve doğru spor yapma alışkanlıklarını kazandırmak, bel, diz, boyun ve kol hareketlerinde dikkat edilmesi gereken noktaları aktarmak ve sağlıklı yaşam için temel beslenme prensipleri hakkında farkındalık oluşturmaktır. Ayrıca diyetisyen eşliğinde, vücudun ne zaman neye ihtiyaç duyduğu, doğru bilinen yanlışlar ve dengeli beslenme alışkanlıkları konusunda katılımcılara yol gösterilmiştir.
Etkinlik Detayları:
Düzenlenen Kurum: Muratpaşa Belediyesi Gazi Mustafa Kemal Spor Salonu İş Birliğiyle Yaşam Hastaneleri
Konu: Dünya Hareket Günü ve Beslenme
Semineri Gerçekleştirenler:
Fizyoterapist Ezgi Altıparmak
Fizyoterapist Eliz Pakyörük
Diyetisyen Nilda Buse Atalay
Seminer Tarihi: 08 Mayıs 2025
Katılımcı Sayısı: 47 kişi
Katılımcı Geri Bildirimleri:
Katılımcılar, fizyoterapistler eşliğinde doğru spor tekniklerini öğrenerek günlük egzersizlerini daha bilinçli yapabileceklerini ifade etmişlerdir. Diyetisyen eşliğinde verilen beslenme önerileri büyük ilgi görmüş, özellikle “doğru bilinen yanlışlar” konusundaki paylaşımlar dikkat çekmiştir.
Eğitim Etkisi Analizi:
Seminer, katılımcıların hem spor hem de beslenme konusunda bilgi düzeyini artırmış, sağlıklı yaşamın sürdürülebilmesi için farkındalık yaratmıştır. Egzersizlerde sakatlanmayı önleme ve dengeli beslenme alışkanlığı kazandırma konularında güçlü bir bilinç oluşmuştur.
Hedeflere Ulaşım:
Seminerin hedefi olan sağlıklı yaşam bilinci oluşturma, doğru hareket alışkanlığı kazandırma ve beslenme farkındalığı artırma başarıyla gerçekleştirilmiştir. Katılımcıların ilgisi ve aktif katılımı etkinliğin verimliliğini yükseltmiştir.
Raporlama ve İyileştirme:
Geri bildirimler doğrultusunda, ilerleyen dönemlerde seminerlerin daha fazla uygulamalı egzersiz ve örnek beslenme planlarıyla desteklenmesi önerilmiştir.
Sonuç ve Öneriler:
Yaşam Hastaneleri tarafından gerçekleştirilen bu bilgilendirme semineri, sporsever vatandaşlara sağlıklı yaşamın temel unsurları olan doğru hareket ve dengeli beslenme konularında değerli bilgiler sunmuştur. Gelecek projelerde, daha geniş kitlelere ulaşarak toplumun sağlıklı yaşam bilincini güçlendirmek hedeflenmektedir.
