Sağlık Kütüphanesi / Beslenmenin Sağlık Üzerindeki Etkisi
Beslenmenin Sağlık Üzerindeki Etkisi
Bu makaleyi sesli dinleyin

Yediğimiz yiyecekler zihinsel ve fiziksel sağlığımızı etkiliyor. Aşırı beslenme, yiyecek seçimlerinde özenli davranmama, tuzlu ve şekerli gıdaları gereğinden fazla tüketme kısa ve uzun dönemde sağlığımızı etkileyen en önemli unsurlar.

Özellikle 2000'li yıllardan itibaren elli yıl öncesiyle kıyasladığımızda beslenme alışkanlıklarımızın neredeyse tamamen değiştiğini söyleyebiliriz. Günümüzde hem zaman darlığından, hem pratik olduklarından, hem de çekici görüntüleri nedeniyle, üzerinde çok da fazla düşünmeden tükettiğimiz hazır yiyeceklerle, doğal besinlerden hızla uzaklaşıyoruz.

Hipokrat'ın “Besinler ilacınız, ilacınız besininiz olsun” sözünün anlamını binlerce yıl sonra ancak kavramış durumdayız.

Artık birçok hastalığın tedavisinde yiyeceklerden ve beslenme düzeni değişikliklerinden faydalanabiliyoruz. Tedaviye destek olarak uygulanan diyet listeleri ile daha kısa sürede ve kalıcı iyileşme mümkün.

Giderek artan ve artık karşılanamayan sağlık giderleri sebebiyle önleyici ve koruyucu hekimlik dünyada gittikçe daha çok benimsenmekte. Bu konuda en büyük yardımcımız ise yaşam ve beslenme şeklimiz. Bedenimizi ve organlarımızı doğru besleyerek sağlıklı yaşlar almayı ve başımıza gelebilecek birçok hastalıktan korunmayı başarabiliriz.

Beslenme şeklimiz ve yediklerimiz şimdiye sadece kilo durumumuzu etkiler diye düşünülürdü ama şimdi görüyoruz ki birçok hastalığın temelinde yiyecekler başrol oynuyor.

Yeterli ve dengeli besleniyorsak, yediklerimiz doğru şekilde sindiriliyor ve emiliyorsa bu bize uzun ve sağlıklı bir yaşamın kapılarını açacaktır. Ancak bunun için sindirim sistemi ve bağırsaklarımızın sağlıklı çalıştığından emin olmalıyız.

Yediğimiz yiyeceklerin kalitesi öncelikle bağırsak ve sonrasında diğer tüm organlarımızın sağlığını ve düzgün çalışmasını etkiler. Artık birçok hastalığın başlangıç noktası bağırsaklar olarak kabul gördüğüne göre, doğru beslenerek önce bağırsak sağlığımızı ve sonrasında da tüm bedenimizin sağlığını garantiye alabiliriz.

Hastalıkların Tedavisinde Diyet Çözümleri

Endokrinoloji

  • Obezite
  • Kilo alma
  • Şeker hastalarında kilo kontrolü ve takibi
  • Tiroid hastalarında ideal kilo koruma programları
  • PCOS

Kadın Hastalıkları ve Doğum

  • Gebelik takibi
  • İnfertilite
  • Adet düzensizlikleri
  • Menopoz
  • PCOS

Pediatri

  • Her yaşta çocuk beslenmesi
  • Çocuklarda obezite
  • Zayıf çocuklarda kilo alma

Kalp ve Damar Hastalıkları

  • Obeziteye bağlı kalp rahatsızlıkları
  • Kalp hastaları
  • Tansiyon hastaları
  • Kolesterol yüksekliği
  • Ödem azaltıcı diyet

Göğüs Hastalıkları

  • Uyku apnesi
  • Sigara bırakırken diyet desteği
  • Alerjik rahatsızlıklarda diyet seçenekleri
  • Kiloya bağlı solunum sıkıntıları

İç Hastalıkları

  • Böbrek hastalıkları
  • Karaciğer yağlanması
  • Diyabet ve eşlik eden hastalıklarda beslenme

 Genel Cerrahi

  • Tüp mide, mide balonu ve mide botoksunda diyet takipleri
  • Mide ameliyatlarında beslenme protokolü
  • Ameliyat sonrası toparlanma diyetleri

Gastroenteroloji

  • Gluten intoleransı ve çölyak
  • Mide hastalıkları (Reflü, ülser, gastrit, hazımsızlık)
  • Bağırsak hastalıkları (Geçirgen bağırsak, ülseratif kolit, İBS, crohn hastalığı)
  • Konstipasyon ve diyare
  • Mide balonu ve botoksunda diyet takipleri

Nöroloji

  • Migren
  • Parkinson, demans ve alzheimer
  • Otizm

Ortopedi

  • Kiloya bağlı eklem sorunları
  • Antienflamatuar diyet

Dermatoloji

  • Selülit
  • Akne

Psikiyatri

  • Depresyon ve kaygı bozukluğu
  • Yeme bozuklukları
Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Yaşam Hastaneleri Web Yayın Kurulu tarafından hazırlanmıştır.
Whatsapp Destek